1．养成饭后漱口的习气，特殊是留意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含卵白质较高的食物最易惹起口臭。
　　2．平常留意坚持口腔潮湿、勤喝水。
　　3．有顽固性口臭的人，应对峙每顿饭后刷牙。
　　4．积极医治惹起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易惹起口臭。
　　6．空肚工夫不宜过长，长工夫空肚易招致口臭。
　　7．因食用影响性食物(如大蒜)惹起的口臭，可经过嚼茶叶、 口喷鼻糖或吃几个大枣的办法来消弭。
　　8．睡眠工夫不宜过长，过多的睡眠易招致口臭。
　　9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于防止发生口臭。
　　10．在两餐之前，吃些生果可有助于防止或减轻口臭。