在别人为了避免口臭的问题努力的咀嚼口香糖时，我很庆幸自己没有多大的口腔问题，也从不会听到别人说我口腔有异味，但是最近不幸运的是，自己也时不时的听到了身边的人说我口腔有异味，刚开始我不相信，后来查询才知道原来自己的胃消化系统不好同样可以导致口臭。
　　因为工作繁忙，工作压力大，有时候恨不能连轴转，饭点儿经常不准时也正常，饭点儿都不准时的情况下我也就不再追求饭菜的质量了，长此以往，我把自己的胃给吃坏了。消化系统不正常已经有很长一段时间，所以现在再有别人说我口腔有问题我也不会觉得突然，只是这种口腔问题让我很尴尬，坐公交、见客户，跟朋友一起聚餐，所有的公共场合我都不敢轻易的开口跟别人畅谈。
　　俗话说“有病乱投医”，在知道了自己出现的问题之后我到处寻找解决方法。搜寻了很多的网站，最后我选择了简单易行的食疗方法，平时多吃些维护齿龈的生蔬菜和苹果，多吃些谷类预防便秘的食物，少吃甜食，预防口臭的同时还可以保护牙齿何乐而不为呢，渐渐的我的口腔异味清除了，再吃口香糖也纯粹是为了锻炼口腔肌肉而不是为了预防口臭。
　　经过一段时间的食疗，我知道怎么预防自己的口腔问题，也知道怎么保护自己的胃了，现在我终于又可以在公共场合畅所欲言了，因为我与口臭绝缘了！